ヘア・ボディ・フェイシャルのお肌のトラブルに最適なスキンケアを
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タグ : 3カ月

ダイエット中の私が食べていい食材。

ダイエットを意識し出して、もうすぐ3カ月になります。 気にかけることって以外と大変ですよね。 日々の忙しさが優先すると疲れているし、食事を作る行為すら面倒です。 栄養士さんや専門のインストラクターが傍に居て監視してくれる …

8月26日ダイエット開始。

8月26日気持ちを切り替えてダイエットを開始する。 いろいろ勉強してみた。 そして私が選んだのは糖質ダイエット。 テレビでもち麦をお米と一緒に炊いて食べると血糖値の上昇がゆっくりになり、お通じが良くなり、体重が減ると言っ …

目標、3カ月で10kgダイエット

8月1日のメタボ検診の結果!! 一年前の結果に比べると別人の体になっていた。 先生のお言葉。 即、薬治療が必要です。 食べ過ぎです。 10年後に足が壊死して切断になってもおかしくない数字。 糖尿病初期ではなく、糖尿病の数 …

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