2019年2月22日 コラムダイエット
雑穀米を混ぜたご飯と30品目ほどの具材で毎日料理を作るようになって半年かかったけど、下剤なしでお通じが出るようになりました。 これってすごいことなんです。 人生61年生きてきて多分初めて体感したことだと思う。 少しづつ腸 …
