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タグ : 10kg

目標達成!!

あと一日で今年も終わってしまうんですねぇ。 8月26日開始の私のダイエット目標。 73.8kg→ -10kg 4カ月で62.8kgを切るという目標は一応達成しましたのでご報告しますね。 この間で、思ったこと。 やっぱり炭 …

目標、3カ月で10kgダイエット

8月1日のメタボ検診の結果!! 一年前の結果に比べると別人の体になっていた。 先生のお言葉。 即、薬治療が必要です。 食べ過ぎです。 10年後に足が壊死して切断になってもおかしくない数字。 糖尿病初期ではなく、糖尿病の数 …

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