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タグ : 一週間 マイナス4.7kg ダイエット

一週間で73.8kg→69.1kg。

9月3日 69.1kgまで体重が落ちました。 なんとマイナス4.7kg。 感激の数字です。 このままいけばあっという間に目標63kgは、今月中に達成してしまう。 そして空腹感は一度も感じていません。 この一週間の食事。 …

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