最近手の指先のひび割れ・ささくれ・ガサガサ感、足のかかとの角質の硬化によるゴワゴワ感・ガサガサ感・逆に蒸れて足の指先が皮剥けや赤く爛れるというご相談をよく頂きます。

そんな時のケア方法を書きだしてみました。

症状が軽度の場合、
① お風呂に入ったらまずアビエルPLボディシャンプー2プッシュ程で身体を軽く洗ってから汚れを落とし、湯船に入り温まります。
② アビエルPLボディシャンプー5プッシュ程を身体全体に丁寧に擦り込み、撫で洗いをします。
荒れている部位ほど丁寧に撫で洗いをしましょう。
③ ビショビショにしたタオルでもう一度体全体を撫で洗いします。
この時にかかとや足の指の間や足の裏は念入りに洗ってください。
④ まんべんなくシャワーを浴びてからコクレイヘアトリートメントリンス3プッシュを荒れている手先や足裏中心に擦り込み乾燥して粉を吹きやすいふくらはぎや太ももや肘などに伸ばしそのまま湯船に入り、体全身

を湯船の中で自己流でいいですからリンパマッサージをします。
(髪の毛や頭皮・お顔の説明は今回は省きます)
⑤ 湯船から出たらシャワーを浴びずにそのままタオルで優しく丁寧に拭きましょう。
⑥ 手と足を中心に気になる部位にアビエルクリームSをたっぷりとつけて撫で伸ばしてください。
⑦ コクレイトリートメントクリームをその上から手の指先や足の裏、かかとにテカテカするくらいにつけます。
⑧ 5分程歩き回らずにそっとしておいて浸み込ませましょう。
⑨ 指先はすぐに乾燥してしまいますので、水やお湯を触ったらこまめにアビエルクリームSを上塗りしてください。

症状が重度の場合、
① お風呂に入る前にコクレイオイルエッセンス5プッシュ程で手と足の気になる部位をマッサージします。
そのまま手と足にサランラップを巻き、10~15分程蒸らします。
お風呂に入ったらまずアビエルPLボディシャンプー2プッシュ程で身体を軽く洗ってから汚れを落とし、湯船に入り温まります。
② アビエルPLボディシャンプー5プッシュ程を身体全体に丁寧に擦り込み、撫で洗いをします。
荒れている部位ほど丁寧に撫で洗いをしましょう。
③ ビショビショにしたタオルでもう一度体全体を撫で洗いします。
この時にかかとや足の指の間や足の裏は念入りに洗ってください。
④ まんべんなくシャワーを浴びてからコクレイヘアトリートメントリンス3プッシュを荒れている手先や足裏中心に擦り込み乾燥して粉を吹きやすいふくらはぎや太ももや肘などに伸ばしそのまま湯船に入り、体全身

を湯船の中で自己流でいいですからリンパマッサージをします。
(髪の毛や頭皮・お顔の説明は今回は省きます)
⑤ 湯船から出たらシャワーを浴びずにそのままタオルで優しく丁寧に拭きましょう。
⑥ 手と足を中心に気になる部位にコクレイ薬用育毛剤・アビエルボディローション・コクレイオイルエッセンス・コクレイコレクションエステローション(1:1:1:1)をたっぷりとつけてください。
手と足を中心に気になる部位にアビエルクリームSをたっぷりとつけて撫で伸ばしてください。
⑦ コクレイトリートメントクリームをその上から手の指先や足の裏、かかとにテカテカするくらいにつけます。
⑧ 5分程歩き回らずにそっとしておいて浸み込ませましょう。
⑨ 指先はすぐに乾燥してしまいますので、水やお湯を触ったらこまめにアビエルクリームSを上塗りしてください。
この時に症状によって(物足りなく感じたら)コクレイ薬用育毛剤・アビエルボディローション・コクレイオイルエッセンス・コクレイコレクションエステローション(1:1:1:1)をプラスしてください。

毎日必ず続けてください。
3日から一週間ぐらいすると指でこするとボロボロ垢として角化した角質が剥がれます。
無理に剥がすのではなく、指でこすりたくなりますのでそのタイミングで行ってください。
お風呂で絶対に軽石でこする行為はしてはいけません。
反って摩擦から守ろうとする、角質が急に剥がされると防衛反応として分厚い硬化した角質が作られてしまいます。

足裏も手の指先もいつも栄養を与え、潤わせて負担をかけ過ぎないようにすると10日ほどでみるみる回復し出します。

症状に合わせてスキンケア商品の使う量や種類を調節して、快適な状態をキープしましょう。

もしここまでやっても改善しない人は直接ミーコの店にご相談ください。
究極の奥の手をお教えします。