とってもびっくりしているんですよ。
だって夕方体重が68.7kgになって泣いていたんです。
でもすぐに気持ちを切り替えて、こんな時にはプチ断食をすればいいと思い19時に酵素サプリ2錠飲んでから寝るまで炭酸水を飲み続けました。
するとやたらトイレが近くなって、30分置きに行くことになっていました。
お酒も抜けるしいいかもと軽く考えていました。
そしたらお通じもいっぱい出て、なんかすごくさっぱり。
次の日も健康サプリをいろいろ飲んで食事は抜きました。
そして炭酸水を飲み続けました。
私の場合、炭酸水はのど越しがよく口が寂しくならないんです。
そして空腹感も感じないので気が付いたら夜になっていました。
いつものようにキンタロウの散歩に行って、お風呂に入って、ちょっとなんかすっきりとお腹周りがしているので、体重を計ってみました。
すると何と…。
66.1kgになっている～。
内臓脂肪昨日は、10でした。
あ～よかった。
今夜は、黒ごまきな粉とプロテインと豆乳と生乳とオリーブオイルをミキサーにかけて21時前に飲んで炭酸水で過ごします。
